Йога с Олегом Попковым

О центре
Направления
Йога с Олегом Попковым

Телефон для связи: +74842595666

Как вы считаете, когда именно следует взяться за своё здоровье, попробовать что-нибудь новенькое и сделать то, о чём так давно мечтали? Правильный ответ: всё это необходимо прямо сейчас. Йога для начинающих – это целый ряд методик и тренировок, который поможет любому страждущему познать свой организм и влиться в гармонию с природой. Йога в Калуге на территории танцевального центра «Легенда» позволяет каждому участнику ознакомиться с действием и предназначением этого течения. Вы сможете обрести внутреннее спокойствие, привести собственные эмоции в равновесие, освободить свой разум от волнений и собрать все шальные мысли в порядок.

Доводилось ли вам когда-либо видеть йога в Калуге или в другом провинциальном городе? Признайтесь, при этом коротком слове человеческое воображение рисует портрет худощавого индуса, который часами сидит на раскалённых углях, длинных гвоздях или острых осколках, не поведя и бровью. На самом же деле, некоторые ваши знакомые наверняка уже регулярно выполняют подобные упражнения. Такие люди хорошо выглядят, часто берут на себя инициативу, очень ответственны, но что самое главное – в глубине своей души они счастливы!

Каждому человеку, которому интересна йога для начинающих, следует освоить асаны. Данным словом обозначается перечень упражнений для новичков. С первого взгляда йога для начинающих может показаться физически сложной и непонятной. Однако наш приветливый инструктор с радостью расскажет обо всех нюансах и покажет, что представляет собой вводный курс. Тем же, для кого йога в Калуге доступна лишь в домашних условиях, дадим пару советов.

Йога для начинающих имеет малый порог входа, ведь все асаны рассчитаны в первую очередь на новичков. Для удобства и безопасности часто применяется целый ряд приспособлений: блоки, ремни, пропсы. Эти предметы направлены на укрепление мышц всего тела, выравнивание линии позвоночника, развитие дыхательной системы. Именно поэтому после хорошей тренировки всегда ощущается лёгкость во всём теле и спокойствие в душе.

Йога для начинающих не предполагает асанов, которые привели бы к тяжёлым физическим нагрузкам или серьёзному скручиванию позвоночника. Данное направление не включает в себя позу лотоса, стойки на голове, сильные растяжки и прочие сложные для новичка упражнения. Йога в Калуге прежде всего развивает бережное отношение к самому себе, а вот лишняя спешка здесь совершенно ни к чему, всё придёт в своё время.

Йога в Калуге актуальна для тех людей, которые желают и стремятся поменять свою жизнь в лучшую сторону. Наши ученики параллельно отказываются от вредных привычек, перестают участвовать в бесполезных спорах, налаживают личную жизнь. По этим же причинам первый этап занятий воспринимается как самый яркий и мощный.

Расписание:
Дневная группа - понедельник и четверг 13.00, суббота 12.30;
Вечерняя группа - вторник и четверг 18.30.

Записаться на занятия можно по телефону 59-56-66.