Контемпорари — современный танец, который включает в себя различные направления. Контемп вмещает в себя элементы различных направлений танцев: это и модерн, и классический балет, и эстрадные танцы, и джаз, а ещё йога и различные восточные единоборства.
Контемп – очень красивый танец, который развивает пластику, силу и гибкость танцора, учит его выражать эмоции и чувства через движение.

В процессе обучения стилю контемп уделяется много внимания работе на различные мышцы и суставные группы, растяжке, работе со своим весом, центром тяжести, силой притяжения, использованию дыхания, контактной импровизации и многому другому. Это не только работа с телом и оттачивание движений, но процесс, предполагающий синтез интеллекта и эмоций.